Medicamentos para el tratamiento de la obesidad

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Dra. Marcela Rodríguez Flores La prevalencia creciente de la obesidad la ha convertido en un problema de salud pública que afecta a más de un billón de personas en el mundo. Es el resultado de la interacción entre la susceptibilidad genética y el medio ambiente que cambia constantemente buscando incrementar nuestro confort. (1) Existen muchos…

Cómo mantener un sistema inmunológico saludable

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Paula Diaque Ballesteros, RD, CDCES El sistema inmunológico es el encargado de defender a nuestro cuerpo contra las infecciones, incluyendo las bacterias y los virus. Para que el sistema inmunológico funcione correctamente requiere de un balance y armonía; y no hay una sola cosa que directamente promueva un mejor sistema inmunológico.  Por lo tanto, lo…

Podcast: El Bienestar Personal

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Para escuchar en Spotify, haz clic aquí Para escuchar en Apple Podcasts, haz clic aquí Para escuchar más episodios del <Mi Peso- ¿Qué Debo Saber?> Podcast, haz clic aquí Para más de la Licenciada Erika Fricke, haz clic aquí Resumen del Episodio: En este episodio estupendo, la licenciada Erika Fricke, una nutrióloga que se especializa en ayudar a…

Alimentación saludable a bajo precio

Por Paula Diaque Ballesteros, MS, RD, CDE y Madeleine Ortiz Llevar una alimentación saludable puede sentirse como una tarea imposible, particularmente cuando los productos de moda, y alimentos saludables cuestan más de los que normalmente planeas gastarte en el supermercado. Afortunadamente, la idea de que para comer saludable debes de gastar mucho dinero es un…

La receta perfecta de ejercicio

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Por Madeleine Ortiz La actividad física proporciona una amplia gama de beneficios para la salud para casi todo el mundo. La misma está asociada con una mejor salud del corazón, un colesterol más bajo, menos grasa abdominal y un menor riesgo de enfermedades crónicas. Y lo que es más importante, estos beneficios son independientes del…

Mi Peso – ¿Qué Debo Saber? Podcast

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Temporada 1 Episodio 1 – Resumen y Puntos Claves Episodio 2 – Resumen y Puntos Claves Episodio 3 – Resumen y Puntos Claves Para escuchar en Spotify, haz clic aquí Para escuchar en Apple Podcasts, haz clic aquí