Qué saber sobre el peso corporal y COVID-19

Bienestar, Blog

Paula Diaque Ballesteros, RD, CDCES

A nivel mundial estamos viviendo la pandemia por el COVID-19. Un virus nuevo donde los sistemas de salud y los profesionales de la salud estamos aprendiendo poco a poco acerca del virus y los efectos en la salud; la evidencia que se tiene es poca y mucho se basa en estudios recientes y observaciones.

Lo que se ha visto hasta ahora, es que ciertas personas o estado de salud puede aumentar el riesgo de desarrollar una infección más severa por COVID-19. El exceso de peso, considerado como un IMC mayor a 25 kg/m2, es un factor de riesgo al igual que complicaciones relacionadas como diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

Las razones por las cuales hay un mayor riesgo de una infección más severa con exceso de peso, según la Dra Sue Pedersen, son:

  • Mayor riesgo de función pulmonar comprometida debido a presencia de apnea obstructiva del sueño, y asma, que suele estar relacionado con la presión de los pulmones por el exceso de peso
  • La obesidad esta relacionada con mayor riesgo de enfermedad coronaria e insuficiencia cardiaca, lo cual puede afectar el intercambio de oxígeno
  • Las personas con obesidad tienen complicaciones relacionadas que también son un factor de riesgo como diabetes, y presión arterial alta

¿Qué se puede hacer?

  • Realizar el aislamiento físico para evitar contagio
  • Frecuente lavado de manos con agua y jabón por 20 segundos
  • Evitar tocarse la cara, ojos y boca
  • Mantener una buena alimentación, rica en frutas y verduras, cereales integrales y proteína baja en grasa
  • Mantenerse activos en la medida de lo posible
  • Si hay un diagnóstico de diabetes o presión arterial alta, continuar con medicamentos para mantener un buen control de la glucosa y presión arterial

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