Recursos Gratuitos y Disponibles

Bienestar, Blog

Ante la incertidumbre actual, es importante centrarse en las cosas que SÍ podemos hacer, aunque otros elementos de la vida están fuera de nuestro control. Aquí tenemos una lista de actividades gratuitas que puedes hacer mientras te quedas en casa…

Ejercicio:

XuanLanYoga – clases gratuitas en español

https://xuanlanyoga.com/portfolio-items/tu-primera-clase-de-yoga-25-mins-para-iniciarte-al-yoga/

GymVirtual – Gimnasio virtual. Rutina completa

https://www.youtube.com/channel/UCfwP2H1CDJvssk6g2pm8EgA

Del sofá a Trotar cinco kilómetros

http://www.c25k.com/c25k_spanish.htm

Entrenamiento con niños en casa

https://www.youtube.com/channel/UCH99w4ouNOxPBIxSpBeaXNg

Entrenamiento de 7 minutos

https://apps.apple.com/es/app/entrenamiento-de-7-minutos/id1014299720

Ejercicios en Casa – sin equipo

https://apps.apple.com/es/app/ejercicios-en-casa-sin-equipo/id1313192037

Ejercicios Caseros

https://www.youtube.com/watch?v=sSfwVXDH4ag&feature=emb_title

https://apps.apple.com/es/app/ejercicios-caseros/id1321412738

Actividades

Tours virtuales de museos famosos

Museos – https://viajes.nationalgeographic.com.es/lifestyle/mejores-museos-mundo-visita-virtual_13248/2

Google – Artes y Cultura

https://artsandculture.google.com/project?hl=es

 Cámaras Web – Ver sitios famosos en vivo

https://www.skylinewebcams.com/es/webcam.html

Música

Canciones para entrenar

https://www.youtube.com/watch?v=ZbZSe6N_BXs&list=PLm1I79pxPvpGIen7PJOvTlUFOI47Ui4S7&index=2

Canciones variadas 2020

https://www.youtube.com/watch?v=UyKgYMQ-AlQ&list=PL3oW2tjiIxvTwkYymbvl7ysejyKGc6e_i

Éxitos

https://www.youtube.com/watch?v=bo_efYhYU2A&list=PLdS6GqghzS68QVNnOSU2_MSmTFbeLLMjp

Lo más escuchado 2020

https://www.youtube.com/watch?v=2_f5Os7mKqM&list=PLw-VjHDlEOgso_-R_g0FkFL1qd5D6vbxD

Lectura

EBooks gratuitos

https://www.amazon.es/b/ref=amb_link_161398347_4?ie=UTF8&node=1354901031&pf_rd_m=A1AT7YVPFBWXBL&pf_rd_s=center-banner&pf_rd_r=0Z226JYA11DCHZB2TJPT&pf_rd_t=101&pf_rd_p=265785027&pf_rd_i=827231031

Biblioteca UNESCO

https://www.wdl.org/es/

Wikisource

https://es.wikisource.org/wiki/Portada

 

Cocina en casa

Cocinar en familia

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnmlahqxxEQzGYjOVE3bZ2UjMX2w3jjX_

Cocinar saludable

https://www.youtube.com/playlist?list=PLooiXbdc9JSXdI0wOU_h5ZhaDQ3-NbwLM

Museos Virtuales

Museo del Prado de Madrid

https://www.museodelprado.es/en/the-collection/art-works

Museo Arqueológico de Atenas

https://www.namuseum.gr/en/collections/

Museo Metropolitano Nueva York

https://artsandculture.google.com/explore

Museo del Louvre de Paris

https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne

Museo Británico

https://www.britishmuseum.org/collection

Manualidades

1000 Manualidades Fáciles (PINTEREST)

https://www.pinterest.es/1000manualidade/

Juegos de mesa

Lista de los mejores 20 juegos de mesa

https://listas.20minutos.es/lista/los-mejores-juegos-de-mesa-368775/

Lista de los mejores 25 juegos de app store

https://www.actualidadiphone.com/los-25-mejores-juegos-de-la-app-store/

Juegos en casa

https://www.guiadelnino.com/juegos-y-fiestas/juegos-para-casa/10-juegos-para-casa-cuando-llueve

Juegos de interior

https://www.diocesisoa.org/documentos/ficheros/juegos_interior_493.pdf

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