Cuatro cosas que podemos aprender de los Espartanos sobre la pérdida de peso

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Escrito por: J. Christopher Eigel A veces, el camino de la vida parece ser imposible de superar. Como Leónidas, el rey espartano, que tuvo que reunir a sus hombres más valientes para defender Grecia durante la invasión persa en la famosa Batalla de las Termópilas en 480 A.C. En una de las batallas más famosas…

Medicamentos para el tratamiento de la obesidad

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Dra. Marcela Rodríguez Flores La prevalencia creciente de la obesidad la ha convertido en un problema de salud pública que afecta a más de un billón de personas en el mundo. Es el resultado de la interacción entre la susceptibilidad genética y el medio ambiente que cambia constantemente buscando incrementar nuestro confort. (1) Existen muchos…

Las mejores maneras de vencer un estancamiento de pérdida de peso

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Por Madeleine Ortiz He estado comiendo bien, haciendo ejercicio y cuidando mi salud mental. ¡Los kilos están desapareciendo y me siento genial! Entonces sucede. El temido estancamiento de la pérdida de peso. Mi trabajo duro no ha cambiado, pero mi pérdida de peso se ha detenido abruptamente. El Dr. Yves Robitaille, director de un centro…

Cómo el estrés puede afectar el peso… y qué hacer al respecto

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Por Madeleine Ortiz El estrés es la reacción de tu cuerpo ante un desafío o demanda, y en el corto plazo, el estrés es realmente beneficioso. Nos mantiene alerta en situaciones peligrosas, nos ayuda a mantenernos enfocados cuando tenemos que terminar algo antes de la fecha límite y, según el Dr. Michael Lyon, es incluso…

¡No creas lo que se dice en la publicidad! Cuatro DATOS sobre la obesidad…

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Probablemente no haya una condición médica más incomprendida que la obesidad, por lo que en honor al Día Mundial de la Obesidad, aquí presentamos cuatro DATOS sobre la obesidad. Dato 1: La obesidad es una enfermedad crónica Muchas personas creen que las personas que viven con obesidad o exceso de peso solo tienen un problema…