Cómo el estrés puede afectar el peso… y qué hacer al respecto

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Por Madeleine Ortiz El estrés es la reacción de tu cuerpo ante un desafío o demanda, y en el corto plazo, el estrés es realmente beneficioso. Nos mantiene alerta en situaciones peligrosas, nos ayuda a mantenernos enfocados cuando tenemos que terminar algo antes de la fecha límite y, según el Dr. Michael Lyon, es incluso…

3 formas en que la obesidad puede afectar la salud

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por Madeleine Ortiz Las muchas razones para controlar la obesidad no incluyen la estética. La Dra. Sasha High, directora de la High Metabolic Clinic, dice que la obesidad está asociada con una serie de complicaciones de salud, las cuales por lo general se dividen en una de tres categorías.  Complicaciones médicas Una serie de complicaciones…