4 verdades sobre el exceso de peso

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Probablemente no exista una condición médica más incomprendida que la obesidad, por lo que en honor al Día Mundial de la Obesidad, aquí hay cuatro VERDADES sobre la obesidad. Verdad N.o 1: La obesidad es una enfermedad crónica Mucha gente cree que las personas que viven con obesidad o exceso de peso simplemente tienen un…

Cuatro cosas que podemos aprender de los Espartanos sobre la pérdida de peso

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Escrito por: J. Christopher Eigel A veces, el camino de la vida parece ser imposible de superar. Como Leónidas, el rey espartano, que tuvo que reunir a sus hombres más valientes para defender Grecia durante la invasión persa en la famosa Batalla de las Termópilas en 480 A.C. En una de las batallas más famosas…

Qué debes saber sobre el peso y las hormonas

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Por  Madeleine Ortiz Cualquiera que haya estado a dieta probablemente haya experimentado el momento en que la pérdida de peso comienza a reducirse, pero el hambre aumenta seriamente. . El peso en la balanza estaba bajando y todo se sentía bien, pero luego, aunque nuestra dieta no ha cambiado, nuestro peso se estanca y el…

Tratamiento para la obesidad

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Paula Diaque Ballesteros, RD, CDCES La obesidad es considerada una enfermedad, ya que tiene consecuencias en el estado de salud y puede estar relacionado con problemas emocionales y sociales. El exceso de peso puede aumentar el riesgo de desarrollar, entre otros: Diabetes tipo 2 Presión arterial alta Problemas del corazón Apnea del sueño Síndrome metabólico…

Las mejores maneras de vencer un estancamiento de pérdida de peso

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Por Madeleine Ortiz He estado comiendo bien, haciendo ejercicio y cuidando mi salud mental. ¡Los kilos están desapareciendo y me siento genial! Entonces sucede. El temido estancamiento de la pérdida de peso. Mi trabajo duro no ha cambiado, pero mi pérdida de peso se ha detenido abruptamente. El Dr. Yves Robitaille, director de un centro…